Quels sont les comportements nuisibles à votre vie sexuelle ?


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Avoir une bonne vie sexuelle revient à observer une certaine habitude qui se révèle indispensable. En absence de celles-ci, votre performance sexuelle recevra un coup, et cela laisse paraitre des répercussions sur le couple. Alors, que faudrait-il éviter de faire ? Au sujet des comportements nuisibles à vie sexuelle d’un couple, quelques-uns vous sont élucidés dans cet article.

Se contenter d’une mauvaise alimentation

Si vous mangez souvent mal, c’est-à-dire se garnir le corps de glucides, de graisses saturées, et de simples sucres vous n’êtes pas épargnés. Pour mieux comprendre, voici l’explication. En effet, cette habitude est susceptible de freiner votre circulation sanguine et par ricochet affectera votre vigueur sexuelle. Il faut donc cesser de vous gaver des cochonneries et de faire des légumes, des fruits ainsi que des protéines végétales votre allié. En terme clair, une bonne alimentation vous offrira assez d’énergies pour faire l’amour.

Avoir l’habitude de manger assez de sel

Ce peut encore baisser votre libido est l’amour que vous avez pour les aliments salés. En effet, cette habitude de ne pas échapper à ces genres d’aliments vous fera souffrir de l’hypertension. Alors que cette dernière peut facilement jouer sur votre performance sexuelle. Pour y remédier, il vous faut éviter les aliments préemballés et surtout, éloignez-vous de ceux qui contiennent généralement plus de sodium. En outre, faites aussi attention à la portion de sel que vous ajoutez aux mets à la table. Pour plus de conseils, privilégiez souvent les herbes et les épices.

Enjamber les préliminaires au lit

Ceci est prouvé par la science. La préparation du sexe joue un grand rôle pour l’efficacité de l’acte. Pour plus de précision, une étude effectuée sur plusieurs coupes confirme que les rapports sexuels durent longtemps lorsqu’ils prennent la peine de faire des préliminaires. En réalité, vous touchez plus de stimulation en vous y consacrant. Pour exemple, il y a la masturbation et la sexualité orale.